過馬路五步驟

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擺脫進退不得思考框架 專家教你「過馬路哲學」這一招

過馬路的訣竅是「要麼停看聽、要麼快速通過」,面對負面情緒其實也可以比照處理。 圖/freepik 編按:與主管開會前總是緊張焦慮,和朋友爭吵後整天悶悶不樂,種種負面情緒讓你無法安心工作、專注學習,卻又不知道如何擺脫嗎?《導演症候群》作者馬大元醫師提供他在多年臨床經驗中觀察出的高成功率心理技巧,引領我們放下既有框架,走出心中陰霾。 每個人對於過馬路,都是駕輕就熟。 過馬路的訣竅很簡單,就是「要麼停看聽、要麼快速通過」。 最危險、最痛苦、最令人不安的狀況,就是卡在馬路中間,進退兩難、還要擔心被高速往來的車輛撞到。 對應到心理困擾,你會發現,大多數的人之所以痛苦,都是因為讓自己身陷於馬路中間,進退不得。 舉個例子: 有個人很害怕坐飛機,在候機室裡坐立難安……

為什麼需要超渡歷代祖先?

你聽過為祖先超渡了三十年,認為祖先已經都被超渡了,全家族停止超渡,導致衰事纏身的真實感應嗎?超渡有什麼必要性和功德利益呢?有一句說講「陰超陽泰」,什麼意思呢?超渡亡者,對生者利益很大,是真正的「冥陽兩利」,千萬不要再錯誤地以為超渡亡者只有亡者得利,事實上,陽世子孫 ...

如何讓買回家的鮮花活得更久?日本主婦:用漂白水和砂糖延長保鮮期

擺一些漂亮的花放在家裡不只賞心悅目,還能讓我們有更接近大自然的感覺。 如果買回家的不是盆花,而是要插入花瓶裡的一束鮮花,要怎麼讓它活久一點呢? 一名日本主婦表示,只要在插花的水裡加入漂白水和砂糖,就能幫助鮮花延長保鮮期喔! Photo: photoAC 讓鮮花活得更久的小技巧 以下是由日本主婦EMIKO提供的詳細操作方法。 使用的工具: 廚房用漂白水(或其他氯系漂白水) 砂糖 操作步驟: 在花瓶裡裝水後,請以「每1公升水加入5~6滴漂白水、以及5~10克砂糖」的比例,將它們加入水中就可以了。 漂白水可以幫助抑制細菌生長,砂糖則可作為鮮花的營養補充劑。 Photo: 4yuuu@EMIKO

《黑暗榮耀》金赫拉飾演病態美「李蓑羅」太吸睛!超強「劇拋臉」原來演過《禹英禑》、新戲變髮更時髦

2023年3月2日 Netflix 《黑暗榮耀》不僅令宋慧喬重回人氣巔峰,更藉此令觀眾認識了不少實力演員,「復仇五人幫」中嗜毒如命的教會千金「李蓑羅」正是其中之一,飾演者金赫拉天生具有脆弱而易碎的氣質,將這個毒癮藝術家刻畫得入木三分。 最近發布第二季的預告中,她更驚喜地換上一頭金髮,繼第一季中被文同珢勒索,發生激烈地爭執之後,他們之間的矛盾又會如何升級? The Glory Kim Hieora as Lee Sa-ra in The Glory Cr. Graphyoda/Netflix © 2023 MH Instagram content

#詢問 我想詢問額頭上的疤痕~

共 4 則留言. 想請問各位水水們…,我原本額頭有一個很深的凹疤,之前我有打過Prp 打蠻多堂 疤痕比較消一些.,還沒有完全平…,後來一陣子沒有打,之前問過屏東某間醫美,推薦打蜂巢,但不知道好不好…,高雄 南部這邊不知 - 疤痕,醫美,推薦,醫美板.

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《思考101》閱讀筆記:檢視我們的思考,常見的八大思維偏誤

2023-07-31 你有那些思考上的偏誤,卻又不自覺呢? 《思考101》把人類常犯的偏誤分成八大類並一一分析,透過淺顯易懂的例子,讓我們了解為何會有這些偏誤,以及要如何減少這類偏誤的發生。 若你想重新檢視自己有哪些的思考偏誤,並且想要改善,這本書你絕對要讀。 如果你也喜歡《 逆思維 》,那麼這本《思考101》你絕對不能錯過。 《思考101》的作者是耶魯大學心理學家安宇敬,她開設了一門名為「思考」的課程,告訴學生,心理學如何幫助他們認清和處理現實社會的問題,幫助他們對人生做出更好的決定。 本書她選擇了八個有關思考的謬誤與偏見的主題,這八個主題與我們切身相關。 書中作者會舉例各種生活層面的例子,以闡明各個論點。

陽台、露台、雨遮傻傻分不清!權狀、計價1文秒懂

2023.11.05 11:58 中時新聞網 露台 陽台 雨遮 權狀 公設 陽台、露台,以及雨遮的差別在哪? 圖/PhotoAC 【中時新聞網 吳美觀】不少人買房喜歡挑選附有陽台或露台的房型,多出一個延伸空間可運用,像是曬衣服、種花等,但許多民眾還是不太清楚陽台、露台,以及雨遮的差別在哪? 事實上,陽台和露台的區別在於有無遮蓋物,品山建設表示,陽台是上方有頂蓋的平台,下雨不會淋溼,功能之一為逃生避難,買房時會計入權狀面積,需要計價。 露台就是一塊戶外平台,上方沒有遮蓋物,會受到風吹日曬雨淋。 值得注意的是,露台屬於公設的一部分,部分露台經由特定住戶家中時,則需透過「約定專用」給該住戶使用,所以在購屋者合約中會載明。

【2023年4月门派调整】普陀山三流派经脉点法推荐

【五行咒师】是普陀山目前比较热门的流派,推荐经脉点法是2123232,很多4保1,5保0的阵容当中都有咒师普陀的身影,该流派也是平常任务选择人数最多的流派。2丹的控愤怒、3丹的双紧箍咒、4丹的防当前回合拉人、6丹的暴击等等在pk中都能给予对手非常痛苦的体验。

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